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El margen del rio en Valencia.
Se trata de un Programa de Salud Integral denominado metodo CERSI.
Este nuevo método creado por el terapeuta Francisco José Sabater (el mismo que organiza el taller) y consiste en un conjunto de ejercicios terapéuticos con el objeto de adquirir y mantener la salud física, mental y anímica.
Cada sesión del taller dará comienzo con una charla reflexiva, seguida de ejercicios de respiración que servirán de base para el resto de la sesión, seguida de una interiorización. Luego tendrá lugar algo de ejercicio físico (fase dinámica) seguida de una fase de relajación o meditación.
Se pretenden conjugar todos los aspectos que inciden en una auténtica salud integral la cual engloba tanto la salud física, como anímica, como mental, tal y como se menciona en la descripción de la actividad, usando un compendio de métodos de distintas raices pero totalmente contrastados. Todo ello en un entorno natural y en un ambiente de cordialidad y compenetración entre todos los componentes del grupo.
Será necesario llevar una colchoneta, manta, toalla grande, ropa cómoda...
El precio será de 5 euros por sesión (precio especial al ser un grupo).
El lugar de encuentro, en principio, será el margen del rio en Valencia, cerca de la parada de metro de la Alameda. La condición es que ha de haber al menos 10 personas apuntadas, si no se haría en LLiria. Si hiciese mal tiempo se comunicaría para ponernos de acuerdo sobre su suspensión o cambio de sitio.
No obstante para cualquier duda o sugerencia podeis mandarme un wassap al teléfono 663836445. Estamos abiertos a cualquier sugerencia.
Por favor, eso sí, se ruega que confirmeis asistencia y que os pongais en contacto conmigo si surge algún inconveniente.
Saludos y hasta el sábado!
