Ejercicios biomiméticos (naturaleza y ser)

Debajo del Puente de las Glorias Valencianas (Nuevo Centro) en el jardín central.

Ejercicios Biomiméticos (Naturaleza y Ser)

25 de noviembre. De 11:00 horas a 12:00 horas.

La naturaleza es una inagotable fuente inspiradora para el ser humano. Es indispensable para toda persona (y de cualquier edad) tener una relación íntima con el entorno natural ya que nos permite gozar de su belleza, armonía, quietud y su energía creadora.

La propuesta de los ejercicios biomiméticos (es decir, la integrarse con la naturaleza) es la recuperar la conexión del ser con los estímulos que ofrece la naturaleza para alejarnos del estrés, el malestar, el ruido de la ciudad y de los problemas cotidianos.

La naturaleza otorga paz y serenidad y al establecer un contacto directo con ella recuperamos la paz y la serenidad que el mundo natural ofrece. Es la manera de no olvidarnos que en un mundo en equilibrio, alejarnos de la realidad de la naturaleza conlleva a que nuestro cuerpo, nuestro espíritu y nuestra mente no encuentren serenidad ni armonía. Entre los beneficios que reportan los ejercicios biomiméticos se encuentran: Promueven la serenidad, mejora la concentración, favorecen el descanso y el sueño, reduce el ritmo cardíaco, calma el estrés… Sumergirse en el mundo de la naturaleza tiene muchos efectos terapéuticos.

Los ejercicios que realizaremos serán suaves y muy relajantes. Durante 60 minutos se establecerá una comunión con la naturaleza donde primará la tranquilidad y un contacto pleno entre la Naturaleza y el Ser.

¿Qué haremos?

-          Ejercicios de respiración.

-          Sentir el contacto con la Naturaleza.

-          Integración grupo y Naturaleza.

-          El juego del árbol.

-          Tierra y cuerpo.

¿Qué necesitas? Sólo ropa deportiva.

¿Qué horario? A las 11:00 horas hasta los 12:00 horas.

¿Dónde? Debajo del Puente de las Glorias Valencianas (Nuevo Centro) en el jardín central.

Precio de la actividad: 5 euros.

Organiza: Rafael. 657330324