CENTRO VALENCIANO DE PSICOTERAPIA
C/ Pobla del Duc 8, bajo dcha. 46009 – Valencia

"CANCELADO" / 27 SEPTIEMBRE [CHARLA GRATUITA INFORMATIVA]

PROGRAMA DE MINDFULNESS

“Gestiona tus emociones con sabiduría y libertad”

Es un programa psico-educativo, con un claro enfoque gestáltico, y, sobre todo, muy experiencial.

A lo largo de las diferentes sesiones, profundizaremos en el significado del Mindfulness, y su aplicación en nuestra vida diaria, así mismo, nos aproximaremos a las emociones básicas, con el fin de adquirir herramientas y recursos, para una buena regulación emocional.