Taller-mindfulness-

Río Turía, entre la estación de Alameda y el puente de Viveros.

Somos Ivi y Vero, juntas hemos formado nuestro proyecto llamado IkiGai, donde cada domingo en el río Turía, hacemos talleres sobre Psicología Transpersonal. Para nosotras lo importante no es la teoría si no la práctica, por eso preparamos talleres dinámicos para que aprendas a darte cuenta, a ser más consciente de tus pensamientos y como fin, llevarte una experiencia de autoconocimiento. 

No te preocupes, nosotras te ayudamos🙂 y siempre, eres libre para compartir todo lo que quieras.

El próximo domingo hablaremos sobre "el mindfulness". Alguna vez has comido mientras comías?, te has duchado mientras te duchabas?, has andado mientras andabas? Te has dado cuenta de lo que hay a tu alrededor? has escuchado tu respiración? Alguna vez has observado tus pensamientos? 

Piensa todo lo que nos perdemos cuando caminamos por esta vida sumergidos en nuestros pensamientos... El mindfulness te ayuda a vivir despierto, a vivir aquí y ahora y a darte cuenta de quién eres. 

Con la práctica diaria puedes experimentar todos los beneficios del mindfulness. 

Si quieres conocer que es, qué beneficios tiene, diferentes tipos de prácticas y experimentar en tu propia piel que es el mindfulness la vida te da una oportunidad y si ya prácticas en tu día a día puedes venir igualmente, nos encanta compartir y que nos acompañemos en el camino. 

Te esperamos 🤗 sólo necesitas esterilla/toalla.

Los talleres son aportación voluntaria.

IG:Ikigai_psicologiatp