🔴 taller hambre y saciedad 🔴

🔴 TALLER DE HAMBRE Y SACIEDAD 🔴

Atrévete a transformar tu relación con tu cuerpo y con la comida de una vez por todas. Reconecta con tus señales de hambre y saciedad y descubre una nueva manera de alimentarte.

En este taller aprenderás:

🥑 Cómo construir una relación más sana con la alimentación basada en tu sabiduría corporal y en tus señales físicas internas.

🥑 Cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional

🥑 Cómo identificar el nivel de saciedad que te permitirá parar de comer cuando tu organismo esté satisfecho

🥑 Técnicas de Mindful Eating para conseguir una conducta alimentaria más flexible y alineada con tus objetivos

Es hora de reclamar nuestra soberanía sobre nuestros propios cuerpos.

Contacto y reservas:

🥑 Teléfono: 671007275

🥑 Facebook: Nutro Mi Alma: Mindful Eating & Psiconutrición

🥑 Correo: [email protected]

🔴 PLAZAS LIMITADAS NO TE QUEDES SIN LA TUYA 🔴

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