Clase de hatha yoga

Un saludo a todos. Si estás interesado en asistir a una clase enví­a un mensaje de confirmación al 666852295. Muchas gracias. El yoga nos ayuda a incrementar los niveles de dopamina, serotonina y endorfina, neurotransmisores que influyen en la sensación de bienestar general. Está comprobado que hacer yoga promueve la alegrí­a y la paz interior del practicante. En cierto modo puede confundirse el yoga con la actividad deportiva, pero es mucho más que eso: tiene más que ver con una forma de vida que nos permite sentirnos con más calma, desbloqueando el cuerpo para gestionar nuestras emociones desde la observación. La práctica del yoga apunta hacia el equilibrio de todas nuestras energí­as

También se pueden enfocar las sesiones para perder peso, dejar adicciones como el tabaco, y/o elevar la autoestima. Namasté.