¿crees que la marcha nórdica no es para ti? ¡¡te equivocas cualquier persona puede practicarla.
Apuntados
9
Plazas libres
6
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fecha 28 abr 2026
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comienza 17:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 84
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🗺 ¿Dónde se hace?
Nau de l-Aigua, Platja del Cabanyal, Calle José Ballester Gozalvo, Valencia
🌅 Punto de encuentro
Playa del Cabanyal. Fuente Barco de agua Nau de l-aigua.C/ de Pavia, 89, Poblats Marítims, 46011 València,
📜 Información
¿Crees que la Marcha Nórdica no es para ti? ¡¡Te equivocas cualquier persona puede practicarla.
¿Eres principiante o tienes alguna lesión? ¿Buscas un reto físico? Don-t worry, mis sesiones de Marcha Nórdica están diseñadas bajo un principio fundamental: la accesibilidad. Cualquier persona, independientemente de su estado de forma, edad o circunstancias personales, puede beneficiarse de esta actividad.
🌿La Marcha Nórdica es un deporte inclusivo. En mis clases, gracias a la versión adaptada y a los ejercicios de fitness, me aseguro de que así sea. ¡Ven y pruébalo
🌿Aprenderás la técnica correcta y segura aunque tengas movilidad reducida o estés en proceso de rehabilitación.
🌿Si tu problema es el tiempo puedes venir a clases sueltas o probar actividades de fin de semana.
🌿Conoce este deporte en el que trabajarás la coordinación, flexibilidad, elasticidad, velocidad, fuerza y resistencia. Camina sin impacto en tus articulaciones, activa tu sistema cardiovascular, cambia tu metabolismo, empieza a perder peso de una manera saludable y divertida, refuerza tu zona pélvica.
🌿Practicar la marcha nórdica en la naturaleza es una experiencia maravillosa para tu cuerpo.
Activarás el tren superior e inferior de tu cuerpo trabajando la corrección postural, la reeducación del cuerpo para reequilibrar la musculatura, mejorar la alineación corporal y aliviar dolores causados por malos hábitos posturales.
🌿Además es una excelente manera de socializar si decides hacerlo en grupo, y puedes disfrutar de la compañía de amigos o familiares mientras te mantienes activo. ¡Es una forma divertida y saludable de disfrutar del aire libre
Activarás el tren superior e inferior de tu cuerpo trabajando la corrección postural, la reeducación del cuerpo para reequilibrar la musculatura, mejorar la alineación corporal y aliviar dolores causados por malos hábitos posturales.
🌿Además es una excelente manera de socializar si decides hacerlo en grupo, y puedes disfrutar de la compañía de amigos o familiares mientras te mantienes activo. ¡Es una forma divertida y saludable de disfrutar del aire libre
¿Qué necesitas para practicar la Marcha Nórdica? Bastones de Marcha Nórdica, ropa y calzado cómodo deportivo y ganas de pasártelo bien haciendo ejercicio. ¿No tienes Bastones? Avísame para que lleve unos para tí.
Por favor, confirmar asistencia.
Más información en:
www.montañaysalud.es
