Clases de hatha yoga on-line
Apuntados
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Plazas libres
98
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fecha 02 nov 2020
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comienza 09:00 - finaliza 20:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 368
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🗺 ¿Dónde se hace?
Clases on-line, Skype o Zoom.
🌅 Punto de encuentro
Virtualmente, Zoom o Skpe.
📜 Información
El Hatha yoga es tonificante y relajante al mismo tiempo. Se puede usar como una terapia para mejorar en todos los ámbitos, partiendo del único momento que existe: el presente. Y todo a través de este movimiento consciente. En la búsqueda de tus propios límites se inicia el proceso de autoconocimiento que ayuda al equilibrio corporal y psicofísico. Los 11 sistemas de cuerpo se fortalecen, incluyendo el sistema inmune. Se activan determinados neurotransmisores y se generan endorfinas que propician el bienestar.
