Dí­a de plena consciencia

Día de Plena Consciencia en la tradición del maestro zen Thich Nhat Hanh bajo el tema "Riega las semillas de tu propia alegría"
Lugar: Centro Khater - calle Islas Canarias, 88 - Valencia.
Empezaremos a las 10:30h y terminaremos sobre las 17h.
Os invitamos a llegar a las 10:15, para poder empezar con puntualidad.
Habrá una variedad de prácticas, todas enfocadas en la atención consciente (mindfulness) como la enseña el maestro zen Thich Nhat Hanh:
- Qi Gong
- Meditación sentada guiada
- Vídeo de una conferencia de Thich Nhat Hanh
- Meditación caminando
- Comida consciente
- Relajación profunda
- Compartir nuestras experiencias
Niños: están bienvenidos, a tener en cuenta que no tenemos organizado ningún servicio de canguro.
Comida: trae tu tuper vegetariano, compartiremos el momento y la comida
Relajación: cada uno trae su esterilla, manta y cojín.
Observación: os agradecemos vuestra puntualidad para poder empezar todos juntos.
Entrada libre.
Aportación sugerida de un mínimo de 5 euros (alquiler del espacio)
Un abrazo