Grupo abierto mindfulness y e. emocional vivir en confianza

¿Y si encontrases un ESPACIO donde RELAJARTE Y APRENDER BIENESTAR?

¿Te cuesta DECIDIR y tener LAS COSAS CLARAS?

¿Te sientes ESTRESADO y BAJO DE ÁNIMO?

GRUPO ABIERTO

VIVIR EN CONFIANZA

Esta es la posibilidad que ofrece el MINDFULNESS y LA EDUCACIÓN EMOCIONAL.

En nuestra sociedad, donde el estrés y la ansiedad está a la orden del día, la incertidumbre y la inseguridad del momento hacen esencial encontrar un camino sencillo que nos ayude a recuperar la serenidad interior y la alegría de vivir

Esta es la posibilidad que ofrece el MINDFULNESS y LA EDUCACIÓN EMOCIONAL.

Está demostrado que el Mindfulness reduce los niveles de estrés, aumenta la capacidad de atención y concentración, ayuda a manejar emociones difíciles y desarrolla la creatividad, tanto en la vida privada como en el ámbito profesional.

La Educación de las Emociones se produce a través de la observación, la atención plena y la toma de conciencia que genera la meditación. A poco que perseveres en las enseñanzas de este curso iras reconstruyendo tus creencias y pensamientos condicionantes. Te desprenderás de viejas programaciones mentales que te están creando sufrimiento.

Entrena a tu mente para responder de manera más serena ante las dificultades.

CONSIGUE COMO:

• Dejar de preocuparte obteniendo  una buena relación con la impermanencia y la incertidumbre.
• Encontrar tu sentido de vida
• Desarrollar tu autoestima, tu poder personal y tu carisma
• Tener claridad y tomar decisiones
• Tener una relación sana con todo lo que te rodea
• Ser una persona que ante las circunstancias conflictivas sabe gestionar su propia mente y emociones

Todos los Jueves a partir de Marzo de 18:30 a 20:00

APORTACIÓN 20€ POR SESIÓN

Herboristería Herbes i Arrels

Calle Bilbao 38

Valencia

IMPRESCINDIBLE RESERVAR

Puedes enviarme directamente un mensaje

por WhatsApp haciendo click aquí abajo👇

WhatsApp ðŸ“²   607 32 76 69

INFORMACIÓN Y RESERVA

[email protected]

WhatsApp 607 32 76 69

www.vivirenconfianza.com

Facilitador:

Juan Carlos Martínez Simón, Terapeuta transpersonal, fundador de Vivir en Confianza y facilitador de Respiración Holoscópica.

Victoria Portugal Consultora en Mindfulness Transpersonal, Terapeuta de sonido y Profesora del Método Gimnasia Íntima