Hatha yoga para todxs

Os invito a las clases de Hatha Yoga que estoy impartiendo todos los días jueves de 19:00 a 20:15 hrs en Ayora.
Las clases son de nivel principiante,dirigidas especialmente a quienes quieran probar o retomar esta milenaria y hermosa práctica.
El precio por clase es de 6 euros.
Debes traer tu esterilla, ropa cómoda, y no es necesario tener experiencia previa. Dado el contexto de desescalada, es requisito usar mascarilla durante la clase.
Algunos de los beneficios de la práctica regular del yoga son: mayor conexión y disfrute del presente, disminución de ansiedad y estrés, mejor conciencia y postura corporal, mayor flexibilidad y fortalecimiento de la musculatura, entre otros.
Animaros a probar... Os espero

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