Iniciacií“n a la marcha ní“rdica
EVENTO ONLINE
Apuntados
1
Plazas libres
9
-
📅
fecha 17 sept 2022
-
🕐
comienza 09:00 - finaliza 12:00
-
🪇
Hombres y mujeres de 18 a 98 años
-
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Visitas 334
🔈
🗺 ¿Dónde se hace?
📜 Información
.Seguimos en marcha...y como no podía ser de otra forma, pues... nórdica...
Así que para este próximo Sábado, tenemos de nuevo CURSOS DE INICIACIí“N. Si has oído hablar de MARCHA Ní“RDICA o NORDIC WALKING, y tienes la curiosidad de saber en que consiste, o también de como aplicar esta técnica de la marcha nórdica a tus actividades de senderismo en baja y media montaña y poder también rentabilizar tu esfuerzo para no agotarte en las subidas...
...o también si por el contrario has llegado a leer los beneficios para la salud de dicha disciplina deportiva. a la que los finlandeses (país de origen), le llaman Sauvakavely,, te ofrecemos este mini-curso.
Digamos, que tres, son las líneas en las que podemos practicar la marcha nórdica,
-la DEPORTIVA, RECREATIVA como y con el senderismo, aquí se practica como un complemento y una actividad dentro de los deportes de montaña.
-la SALUDABLE, que la aplicamos dentro de programas de prevención de salud, y se esta aplicando ya en centros de rehabilitación.
-la COMPETICIí“N, donde desde la federación de montaña, se llevan realizando los campeonatos autonómicos y nacionales desde 2016, y donde cada vez más, se reciben a deportistas procedentes del running, que por causa de comenzar con lesiones de menisco u otras articulaciones, desean seguir realizando un ejercicio aeróbico.
-la DEPORTIVA, RECREATIVA como y con el senderismo, aquí se practica como un complemento y una actividad dentro de los deportes de montaña.
-la SALUDABLE, que la aplicamos dentro de programas de prevención de salud, y se esta aplicando ya en centros de rehabilitación.
-la COMPETICIí“N, donde desde la federación de montaña, se llevan realizando los campeonatos autonómicos y nacionales desde 2016, y donde cada vez más, se reciben a deportistas procedentes del running, que por causa de comenzar con lesiones de menisco u otras articulaciones, desean seguir realizando un ejercicio aeróbico.
Será, como de costumbre, en el CAUCE DEL RíO TURIA, a la altura de NUEVO CENTRO.
Un curso de casi 3 horas donde os vamos a enseñar la técnica de este deporte y un uso correcto de los bastones, que ejercicios se realizan y que músculos se trabajan...
Un curso de casi 3 horas donde os vamos a enseñar la técnica de este deporte y un uso correcto de los bastones, que ejercicios se realizan y que músculos se trabajan...
PRECIO CURSO.................................35 €
EL PRECIO INCLUYE;
ALQUILER DE, BASTONES,
GUIA-INSTRUCTOR TITULADO
SEGURO RESP. CIVL y ACCTES.
...QUE ME LLEVO...?
- ZAPATILLAS DE TREKKING o DEPORTE
- PANTALON TREKKING o MALLAS o PANTALON DEPORTIVO
- CAMISETA
- MOCHILA PEQUEí‘A o RIí‘ONERA
ALQUILER DE, BASTONES,
GUIA-INSTRUCTOR TITULADO
SEGURO RESP. CIVL y ACCTES.
...QUE ME LLEVO...?
- ZAPATILLAS DE TREKKING o DEPORTE
- PANTALON TREKKING o MALLAS o PANTALON DEPORTIVO
- CAMISETA
- MOCHILA PEQUEí‘A o RIí‘ONERA
Tenemos fuentes con agua potable muy próximas a la ubicación del curso, así como también los aseos públicos a 100 mts.
¡¡¡ IMPORTANTE
LOS BASTONES y TODO EL MATERIAL QUE SE PRESTA ESTA DESINFECTADO. DRAGONERAS SON LAVADAS A 40º después de cada uso.
LOS BASTONES y TODO EL MATERIAL QUE SE PRESTA ESTA DESINFECTADO. DRAGONERAS SON LAVADAS A 40º después de cada uso.
IMPARTEN:
JAVIER ESPINOSA: Entrenador Deportivo Marcha Nórdica por la Escuela Valenciana Alta Montaña (Centro Aut. Enseñanzas Deportivas. Generalitat Valenciana) / TD1 de SENDERISMO / Técnico de Senderos FEDME / Instructor INWA y MODERN NORDIC WALKING ACADEMY/ Árbitro de Marcha Nórdica y Monitor de Pilates /Director Escuela Valenciana Marcha Nórdica / DTMN (Destinos Turísticos Marcha Nórdica).
JAVIER ESPINOSA: Entrenador Deportivo Marcha Nórdica por la Escuela Valenciana Alta Montaña (Centro Aut. Enseñanzas Deportivas. Generalitat Valenciana) / TD1 de SENDERISMO / Técnico de Senderos FEDME / Instructor INWA y MODERN NORDIC WALKING ACADEMY/ Árbitro de Marcha Nórdica y Monitor de Pilates /Director Escuela Valenciana Marcha Nórdica / DTMN (Destinos Turísticos Marcha Nórdica).
mas info: www.escuelavalencianamarchanordica.com
INSCRIPCIONES:
https://forms.gle/CmDb1U2A11gq4nqW6
Si tienes alguna duda, telf 600413242
INSCRIPCIONES:
https://forms.gle/CmDb1U2A11gq4nqW6
Si tienes alguna duda, telf 600413242
