Aprende mindfulnes
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fecha 29 sept 2016
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comienza 18:00
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Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 605
🗺 ¿Dónde se hace?
Av. barón de cárcer nº 48, 8º despacho L
🌅 Punto de encuentro
https://www.google.com/maps?ll=39.46943,-0.379751&z=16&t=m&hl=es&gl=US&mapclient=embed&q=Av.+del+Bar%C3%B3+de+C%C3%A0rcer,+48+46001+Val%C3%A8ncia+Valencia+Espa%C3%B1a
📜 Información
Normalmente, solemos prestar atención a las actividades del momento sólo con una pequeña parte de nosotros mismos, mientras la mente y los pensamientos están en otra cosa completamente. Vivimos en el modo “piloto automático”, ocupándonos de nuestras cosas con muy poca conciencia de los detalles de nuestra experiencia del momento – ni siquiera de las intenciones que motivan nuestras acciones.
Con la Atención Plena – mindfulness podemos desarrollar una conciencia precisa y pragmática momento a momento de lo que realmente es nuestra experiencia en vez de quedarnos atrapados en habitos reactivos basados en pensamientos distorsionados acerca de nuestra experiencia.
PRÓXIMAS ACTIVIDADES RELACIONADAS:
SESIONES DE MINDFULNESS :
Clases impartidas por : María Teresa Beitia Simón (Psicóloga y experta en Mindfulness).
Duración aproximada: 60-90 minutos.
Grupos: De 6 personas.
PRECIO SESIÓN: 10 €.
PRECIO MENSUAL 4 SESIONES: 35 €.
PARA RESERVAR PLAZA contactar con MAITE 656 691 415.
