Que puede hacer la psicologia positiva?

Que es psicologí­a positiva y como aplicarlo fácilmente en la vida diaria?

Todo el mundo dice que hay que pensar en positivo, creer en los mejores consecuencias de las situaciones, creer en el mejor futuro para ti – y asi lo consigues. ¿Pero en realidad es tan fácil? Puedes tardar dos o tres dias intentando a persuadirte que todo vaya bien y tú eres feliz. Aunque solo haciendo esto te va a molestar o irritar tal vez.

Nunca entendí­ los expertos que dicen – tienes que sonreí­r a ti misma en el espejo hasta que tú lo crees. Pero me siento gilipollas sonriendo a mi misma a solas.

Me gusta la psicologí­a positiva más que el pensamiento positivo porque la primera deja que las emociones negativas sean, porque los necesitamos para el crecimiento y mejoramiento personal y cambios significativos en la vida.

Para mi psicologí­a positiva es un conjunto de trabajo, usando gratitud, perdón, transformación de los pensamientos sobre el presente y el futuro con la lógica, al mismo tiempo usando el optimismo. Hay que saber usar el optimismo. Porque si usarlo de manera inteligente y comprensible – va a llevar cambios enormes y mágicos en la vida cotidiana.

Todo esto y mucho más os vos a enseñar en este taller.

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