Oferta anti estrÉs retiro vive a pleno pulmÓn agosto del 25 al 27 de agosto

Jardín del Mar Gilet Valencia

¿TE GUSTARÍA PONER RUMBO A TU VIDA?

¿TE SIENTES ESTRESAD@ Y BAJO DE ÁNIMO?

¿QUIERES CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN?

¿No tienes la sensación de que estamos en un momento de la historia en el que hoy más que nunca te quieren vender como objetivo esencial en la vida alcanzar la felicidad?. Desde algunos espacios te dan a entender que existen atajos y fórmulas mágicas. Otros te quieren hacer creer que la felicidad está en adquirir, consumir o tener ciertas cosas. Al final terminas pensando que tu bienestar está en lo externo: pantallas, trabajo, consumo, pareja, alcohol… Acabas poniendo toda tu atención y consciencia fuera de ti. Te subes a una ruleta sin fin que te vacía y terminas estresado, altamente preocupado y perdido. Cómo el burro que queda exhausto al perseguir la zanahoria que le ha puesto su dueño delante de él colgada en una estaca.

Nosotros hemos observado que la vida en su inmensa sabiduría, a veces te hace parar en forma de angustia existencial o con un revés. Como oportunidad esta de aprender, crecer y avanzar. Sabemos de sobra de la gran importancia del autoconocimiento interno, la gestión de las emociones y de la energía vital para aumentar tu amor propio y alcanzar tu paz interior. En realidad, a conseguir estar agusto contigo mismo/a pase lo que pase en tu entorno es lo que llamas estar feliz.

Descubre como:

– Comprender y superar tus conflictos para lograr una estabilidad que optimice tus emociones ante los obstáculos del vivir cotidiano y que tanto desgastan.

– Convertirte en un ser humano nuevo, que ha ensanchado su horizonte interno e incrementado su capacidad de gestionar su energía vital.

– Conseguir alcanzar tu paz interior, aunque la cosa se ponga torcida y aumentar tu amor propio a través de la atención hacia ti mismo/a.

Te proponemos este para que comprendas perfectamente nuestro método propio de forma grupal y presencial; en el que vas a transformar tu vida a través de un proceso emocional y espiritual con distintas herramientas, potentes y amenas que harán que consigas la fortaleza, la verdad y fluidez necesaria que te haga VIVIR A PLENO PULMÓN.

MIRA LO QUE PIENSAN SOBRE ESTA EXPERIENCIA ÚNICA

https://youtu.be/lv3YlVUjkNk

CONTENIDO GENERAL QUE DIVIDIMOS EN DIFERENTES RETIROS MONOGRÁFICOS

RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA

Alcanza YA tu libertad

Si deseas gestionar mejor tu mundo emocional, darle un sentido más profundo a la vida, liberar y expresar lo reprimido en tu persona, la Respiración Holoscópica es lo que necesitas.

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN TRANSPERSONAL

La práctica que creará el puente entre el estrés y tu serenidad

En nuestra sociedad, donde el estrés y la ansiedad que te produce la incertidumbre del momento, es esencial encontrar un camino sencillo que te ayude a recuperar la serenidad interior y la alegría de vivir, está demostrado que estas prácticas reduce los niveles de estrés, aumenta tu capacidad de atención y tu energía.

YOGA Y VEDANTA ADVAITA

Mueve tu cuerpo y controla tu respiración para conseguir tu salud mental y corporal.

Las clases de yoga a través del movimiento consciente del cuerpo y el control respiratorio, te permiten parar la aceleración mental de nuestra vida cotidiana, reduciendo así el estrés en tu sistema nervioso y a todo tu sistema Psicosomático y bioenergético.

BIONERGÉTICA Y CORENERGÉTICA

Trasciende tus miedos, máscaras y corazas.

La Corenergética y la bioenergética tratan la estructura corporal y energética del ser humano, para poder soltar bloqueos energéticos y las corazas que usamos para poder sobrevivir, es decir, vivir con miedo por la ignorancia de no saber quién eres. A través del trabajo corporal, respiratorio y expresivo, logras darte cuenta de tus miedos, máscaras y corazas, aumentando así tu autoestima y ánimo por vivir.

DESARROLLO TRANSPERSONAL

Hay algo de lo transpersonal en la forma de ver el mundo que no puede explicarse, debe ser vivenciado.

Los espacios transpersonales crean una atmósfera de presencia, centramiento y apertura interior, que en si mismo ya tiene algo curativo, de sanador, de espontáneamente integrador.

AGOSTO 2023 (DEL 25 AL 27 ) MONOGRÁFICO DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Plazas muy limitadas

OPCIÓN: Del Viernes 25 al Domingo 27 de Agosto: 3 fantásticos días y 2 noches de desarrollo personal por 220€ (110€ estancia + 110€ de formación sin promoción) Entrada formación a partir de las 16:30 del Viernes y salida Domingo antes de cenar.

LUGAR

CASA BETANIA

EN PLENA NATURALEZA

SEGART (CASTELLÓN)

(Actividades, alojamiento en habitación compartida de 2 personas o 4 personas según orden de reserva, pensión completa)

Beca disponible si tu situación lo requiere. Envíanos una carta breve detallando los motivos de la solicitud.

PROGRAMACIÓN MONOGRÁFICO MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Día 1

18:00h Llegada al albergue y recepción

19:00h Presentación

21:00h Cena consciente

22:30h Charla introductoria a la meditación.

23:00h Fin de jornada

Día 2

08:00h Primera actividad: Danza corazón I

09:00h

10:30h Segunda actividad: Meditación Transpersonal

12:00h Descanso

12:30h Segunda actividad: Caminata meditativa

14:00h Comida consciente

16:30h Tercera actividad: Mindfulness Advaita y Vedanta

18:30h Descanso

19:30h Cuarta actividad: Arte Terapia con barro.

21:00h Cena consciente

10:30h Meditación Metta bhavana

11.00h Fin de la jornada

Día 3

08:00h Primera actividad: Meditación activa: Kundalini

09:00h Desayuno consciente

10:30h Segunda actividad: Caminata meditativa

12:00h Descanso

12:30h Segunda actividad: Meditación Big Mind

14:00h Comida consciente y despedida

OFERTA ANTI-ESTRÉS

Estos fantásticos 3 días de desarrollo personal por SOLO 220€

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PLAZAS MUY LIMITADAS

Organiza Estudio Prema Hara y Vivir en Confianza

Si conoces de alguien que le pueda interesar por favor compártelo, quizás sea el mejor regalo que le puedes hacer.