Senderismo y yoga

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Descubre una propuesta diferente
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Una oportunidad para disfrutar de la naturaleza completando la experiencia con la práctica de Yoga.

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Una combinación de actividades revitalizantes y rejuvenecedoras para desconectar de nuestras tareas diarias.
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3 dí­as para descubrir nuevos parajes, andando por caminos y sendas, junto a la práctica del Yoga en plena Naturaleza.

¿Necesito experiencia?

NO, es un encuentro para descubrir los beneficios del Yoga y el Senderismo, sin importar el nivel.

No vamos a conquistar montañas sino a conocernos mejor a nosotros mismos y equilibrar nuestros sentidos.

Programación:

Sábado 7

12 h – Llegada y registro 13 h – Presentación

14 h – Comida

16 h – 1ª Salida Senderismo (cueva)

19.30 h – Yoga en Sala

21 h – Cena

22.30 h – Paseo bajo las Estrellas

Domingo 8

8.30 h – Yoga en Sala y Meditación

9.30 h – Desayuno

11 h – 2ª Salida Senderismo

14 h – Comida

16.30 h – Tiempo Libre

18.30 h – Meditación Activa y Respiración Consciente.

21 h – Cena y Sorpresa

Lunes 9

8.30 h – Yoga en Sala y Meditación

9.30 h – Desayuno

11 h – 3ª Salida Senderismo y Yoga en la Naturaleza

13 h – Cierre y hasta pronto

14 h – Comida en bar de pueblo

Más información en el 607 54 92 57 – Tomás

https://tomasribes.es/retiro-senderismo-y-yoga/