Serie de charlas: manejo de bienestar emocional

De que consiste el bienestar emocional?

Porque mucha gente sabe disfrutar cada dia y a ti te cuesta?

Como construir el bienestar emocional para poder afrontar todos los problemas y molestias y no reaccionar tanto?

En estas charlas te voy a guiar como conseguir este balance en todos los aspectos de nuestra vida: fí­sica, mental, emocional y espiritual.

Vamos a analizar que son las emociones, como aparecen, como identificar la emocion correctamente y como manejarlo, no evitar, pero poder transformar y vivir la vida plenamente. Con lo bueno y lo malo, siendo fuerte, vulnerable, alegre, enfadado, pero feliz. Como recuperar la energia y motivacion despues del estres?

Prepara las preguntas que te interesan y ven.

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