Taller de mindfulness

Normalmente, solemos prestar atención a las actividades del momento sólo con una pequeña parte de nosotros mismos, mientras la mente y los pensamientos están en otra cosa completamente. Vivimos en el modo “piloto automático”, ocupándonos de nuestras cosas con muy poca conciencia de los detalles de nuestra experiencia del momento – ni siquiera de las intenciones que motivan nuestras acciones.

Con la Atención Plena – mindfulness podemos desarrollar una conciencia precisa y pragmática momento a momento de lo que realmente es nuestra experiencia en vez de quedarnos atrapados en habitos reactivos basados en pensamientos distorsionados acerca de nuestra experiencia. 

Desde psicología Práctica os presentamos un buen espacio de trabajo de MINDFULNESS donde los profesionales pueden formaros de la forma más sana y adecuada, puesto que sus cursos y formaciones se realizan bajo los estándares de La Red de Formadores de Profesores de mindfulness (UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers) de Reino Unido.

Clases  impartidas por :  María Teresa Beitia Simón (Psicóloga y experta en Mindfulness).

Duración aproximada: 60-90 minutos.

Grupos: De 6 personas.

SESIÓN MAÑANAS: Miércoles DÍA 2 DE MARZO a las 11h .

SESIÓN TARDES: Miércoles DÍA 2 a las 19:30h.

 PRECIO SESIÓN: 10 €.

Más info: http://www.psicologiapracticaonline.com/2015/03/mindfulness-atencion-plena/

Teléfono para inscribirse 661 30 29 25