Taller de gestion emocional. tematica: herramientas emocionales para resolver mis conflictos - 3

CENTRE CULTURAL DE CAP A CAP

Ponente: Paco Seguí Nebot. Licenciado en psicología.

Temática para conocernos y comprender mejor quienes somos, nuestras conductas inadaptadas, y la superación de nuestros conflictos.


En la sesión anterior tratamos aspectos sobre los conflictos como:

Qué son los conflictos. Que éstos surgen en uno mismo y en las relaciones. Cómo son percibidos. Los sentimientos y problemas de salud que provocan. Nuestras respuestas ante ellos. Su génesis relacionando nuestra herencia genética con la educación recibida. Lo inútil de la culpa a los otros y el victimismo. Los mecanismos de descarga del dolor emocional.
Y, finalmente, las herramientas al servicio de nuestra capacidad de cambio mediante una acertada visión de los conflictos, el conocimiento de nosotros mismos y el uso de una adecuada y profunda técnica meditativa bien ejecutada (como que henos de ser auténticos) muy alejada de toda manipulación cognitiva.

En esta sesión haremos un repaso rápido de lo tratado para ponernos en situación y a continuación seguiremos ahondando en la práctica a través de casos aportados por mi o por los asistentes bajo la óptica del enfoque emocional desde lo emocional (no desde lo cognitivo conductual).


Las interesadas e interesados que no han asistido a la sesión anterior pueden asistir igualmente a ésta, más basada en la práctica efectiva, y resolveremos las dudas que aparezcan.

A los asistentes les enviaré los textos expuestos en la sesión.

Formamos un grupo de wsp al que puedes incorporarte después de asistir presencialmente.

Después de la actividad algunos solemos quedarnos a cenar por la zona.

Aportación: donativo a tu medida para el mantenimiento de la asociación.

Puedes vernos en:

https://www.instagram.com/p/C_6d4fioAWN/

Contacto: [email protected]. wsp o telegram: 619620545.