Terapia de grupo

¿Qué es la terapia de grupo?

 La terapia o psicoterapia de grupo centra su trabajo terapéutico en las interacciones interpersonales, de modo que puedan abordarse los problemas personales e interpersonales en contexto grupal. La psicoterapia de grupo, al igual que la psicoterapia individual, está destinada a ayudar a las personas que desean mejorar sus habilidades para afrontar los problemas que se presentan en la vida cotidiana. El objetivo de la psicoterapia de grupo es ayudar a resolver las dificultades emocionales y estimular el desarrollo personal de los participantes. El terapeuta elige como candidatos para el grupo a aquellas personas que pueden beneficiarse de este tipo de terapia, así como los que pueden tener una influencia útil para otros miembros del grupo.

¿Cómo funciona?

 En la terapia de grupo se comparten asuntos personales a los que se quiere o necesita hacer frente. Un participante puede hablar sobre cuestiones que le han perturbado durante la semana, sus respuestas a estos sucesos, tanto si las consecuencias han sido negativas o positivas. También puede compartir situaciones acaecidas en sesiones previas o comentar ejercicios de situaciones hipotéticas planteadas por el terapeuta que lleva el grupo. Otros participantes pueden reaccionar a sus palabras, darle confirmación, apoyo o crítica, o simplemente limitarse a compartir sus pensamientos y sentimientos. Los temas de debate no siempre están determinados por el moderador, sino que también pueden surgir espontáneamente del grupo. El miembro del grupo siente que no está solo con su problema y que hay otros que sienten lo mismo. El grupo puede convertirse en una fuente de apoyo y fortaleza en momentos de estrés. Además, las críticas constructivas posibilitan el entendimiento de conductas propias y ajenas. Con frecuencia, la gente que se encuentra en un grupo puede sentirse identificada por otros miembros, ello facilita la alianza terapéutica entre los participantes. La idea fundamental de la terapia de grupo es hablar, reflexionar y realizar ejercicios que adquieran mayor relevancia en el contexto de grupo, para superar obstáculos, desarrollar el potencial de cada uno y mejor en los ámbitos importantes de la vida cotidiana.

TIPOS DE GRUPOS

 En nuestro centro se ofrece dos tipos de psicoterapia grupal, estos son los Grupos de Ayuda Mutua y Crecimiento Personal, por una parte, y por la otra los Grupos Monográficos.

Grupo de Ayuda Mutua y Crecimiento Personal 

En los Grupos de Ayuda Mutua y Crecimiento Personal las sesiones son continuas a lo largo del año e incluyen actividades puntuales que tratan temas destacados en formato curso/taller. Los grupos de Ayuda Mutua y Crecimiento Personal tienen lugar una vez a la semana y la duración de la sesión es de 1 hora.

Suelen constituirse grupos de entre 4 y 6 personas, aproximadamente. El funcionamiento habitual de este tipo de grupo consiste en una presentación de los participantes y del psicoterapeuta, quien actuará además como moderador. En la mayoría de sesiones se comienza comentando los temas relevantes de la semana y, a partir de ahí, teniendo en cuenta el perfil de los miembros del grupo, el terapeuta coordina la sesión, hace intervenciones y prepara futuras sesiones especiales con objetivos psicoeducativas. En el Grupo de Ayuda Mutua y Crecimiento Personal se suele incluir algunos contenidos y talleres que abarcan los siguientes temas:

- Actividades Lúdico-Terapéuticas
– Asertividad
– Autoestima
– Técnicas para una comunicación eficaz.
– Dificultades y Oportunidades a la hora de Formar Pareja y Hacer Amigos
– Inteligencia Emocional
– Relaciones familiares
– Saber Emprender
– Sexualidad
– Técnicas de Relajación
– Técnicas de Afrontamiento
– Toma de Decisiones

LA SESIÓN DE ESTE VIERNES ES SOBRE:  Técnicas de Afrontamiento y trabajaremos los primeros pasos a dar para localizar el problemas y darle solución.Seremos 6 personas como máximo e grupo será dirigido por una psicóloga experta en la materia.

http://www.psicologiapracticaonline.com/psicologo-valencia/

PRECIO SESIÓN 15€

PARA GUARDAR PLAZA LLAMAR AL 661 30 29 25

(*)También se realizan grupos entre semana y por la mañana.