Vive libre · respiraciÓn holoscÓpica respiración y reordenamiento interno
Apuntados
1
Plazas libres
9
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fecha 17 oct 2026
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comienza 10:00 - finaliza 17:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 98 años
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Visitas 126
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🗺 ¿Dónde se hace?
Calle Libélula, Oropesa del Mar
🌅 Punto de encuentro
Se indicará a la hora de Inscripción
📜 Información
VIVE LIBRE · RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA
Respiración y reordenamiento interno
A veces necesitamos parar para poder ver
Hay momentos en los que pensar más no ayuda.
Sigues dando vueltas a lo mismo. Intentas entender qué te pasa, qué deberías hacer o por qué determinadas cosas siguen repitiéndose. Quizá has hablado de ello, has buscado respuestas y hasta puedes explicar bastante bien lo que está ocurriendo.
Y, sin embargo, algo sigue sin terminar de colocarse.
Quizá no necesitas otra respuesta.
Quizá necesitas parar.
Salir durante unas horas del ritmo habitual, dejar por un momento a un lado el ruido de fuera y volver al cuerpo. No para escapar de lo que estás viviendo, sino para acercarte a ello desde un lugar diferente.
Porque a veces no nos falta información. Lo que ocurre es que estamos intentando mirar nuestra vida siempre desde el mismo lugar.
Vive Libre nace de esa posibilidad: crear un espacio en el que puedas detenerte, experimentar y abrir otra forma de acercarte a ti mismo y a aquello que estás viviendo.
¿Y si no necesitas pensar más, sino parar?
Vivimos muchas veces desde la cabeza.
Pensamos, analizamos, anticipamos y buscamos soluciones. Y muchas veces necesitamos hacerlo. Comprender lo que nos ocurre puede ayudarnos a ordenar nuestra experiencia y tomar decisiones.
Pero hay cosas que podemos entender intelectualmente y que, aun así, seguimos sin poder ver de verdad.
Sabemos que repetimos una forma de relacionarnos. Reconocemos una reacción. Entendemos que algo ya no nos hace bien. Y, sin embargo, volvemos una y otra vez al mismo lugar.
En esos momentos quizá no necesitamos comprender más.
Quizá necesitamos cambiar el lugar desde el que miramos.
Vive Libre propone entrar también por el cuerpo. Respirar, experimentar y observar qué ocurre cuando dejamos durante un tiempo el ritmo habitual y nos permitimos estar de otra manera.
No para encontrar necesariamente una respuesta inmediata, sino para abrir la posibilidad de una percepción diferente.
El corazón de Vive Libre: la Respiración Holoscópica
La experiencia está centrada en la Respiración Holoscópica, una técnica desarrollada por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal que integra respiración, meditación y música evocadora para favorecer experiencias de autoconocimiento y exploración de la consciencia.
Durante la jornada estarás acompañado en un entorno grupal cuidado, con momentos de presencia, silencio y encuentro.
Cada persona llega con su propia historia y puede vivir la experiencia de una manera diferente. No necesitas venir buscando algo concreto ni saber de antemano qué quieres encontrar.
La invitación es sencilla:
experimentar, observar y tomar consciencia de aquello que pueda aparecer en ti.
¿Por qué entrar por el cuerpo?
Quizá ya has intentado entenderlo desde la mente.
Has pensado, reflexionado, hablado de ello o buscado explicaciones. Y, aun así, algo continúa repitiéndose.
Cuando cambiamos el lugar desde el que miramos, a veces aparece una percepción diferente.
Puede ser una sensación que hasta entonces no habías escuchado. Una comprensión que adquiere otro significado. Una pregunta que no estaba antes. O simplemente la posibilidad de observar algo que llevabas tiempo intentando comprender.
Entrar por el cuerpo no significa dejar de pensar.
Significa abrir otra vía de percepción que pueda complementar aquello que ya conoces desde la mente.
Una jornada para salir del ritmo habitual
Vive Libre no es solamente una sesión de respiración.
La Respiración Holoscópica es el centro de la experiencia, pero alrededor de ella hemos creado una jornada en la que también hay tiempo para recogerte, guardar silencio, compartir, caminar y dejar que lo vivido encuentre su propio lugar.
La jornada se desarrolla en nuestra sede de Vivir en Confianza®, en Oropesa del Mar, rodeada de naturaleza y cerca del mar.
Durante el día compartiremos una comida y habrá espacios para caminar conscientemente y estar en contacto con el entorno. La playa está a unos diez minutos y, si las condiciones lo permiten y te apetece, podrás darte un baño.
El entorno forma parte de la experiencia, pero no tienes que aprovechar cada una de sus posibilidades. Puedes vivir cada momento desde tu propio ritmo y respetando tus límites.
¿Qué puede abrir una experiencia así?
No podemos decirte de antemano qué vas a vivir.
Y tampoco queremos hacerlo.
Puede aparecer una pausa que necesitabas desde hacía tiempo. Una sensación. Una comprensión. Una pregunta. Una mirada diferente sobre algo que llevabas tiempo intentando resolver.
O simplemente la posibilidad de escucharte de una manera que en medio de la vida cotidiana no siempre encuentras.
No hay un resultado que tengas que conseguir.
Hay un espacio que puedes aprovechar para parar, experimentar y mirar.
Una experiencia, no una promesa de cambiar tu vida en un día
Vive Libre puede abrir algo, pero lo que se abre necesita después su propio tiempo.
Una jornada no pretende resolver aquello que llevas tiempo viviendo ni sustituir un proceso personal que necesite continuidad.
Puede ser una experiencia significativa, un punto de partida, un momento de profundización dentro de un proceso que ya estés realizando o simplemente una oportunidad para detenerte y prestar atención a algo que quizá en tu ritmo cotidiano no estás pudiendo atender.
Y si después de la experiencia sientes que necesitas seguir explorando lo que haya aparecido, podrás decidir cuál es tu siguiente paso.
¿Puede ser para ti?
Vive Libre puede tener sentido si sientes que necesitas parar y salir durante unas horas de tu ritmo habitual.
Si llevas tiempo pensando sobre algo y, aunque lo comprendes, no consigues verlo con claridad.
Si tienes curiosidad por experimentar otra forma de entrar en contacto contigo y explorar qué puede mostrarte el cuerpo.
Si estás atravesando un momento de cambio y quieres regalarte un espacio de presencia.
O si, sencillamente, sientes que necesitas respirar, parar y escucharte.
No necesitas haber participado antes en una actividad de Vivir en Confianza®.
VIVE LIBRE · RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA
Sábado 17 de octubre de 2026
10:00–17:00 aproximadamente
Sede de Vivir en Confianza® · Oropesa del Mar
Una jornada centrada en:
🫁 Respiración Holoscópica
🌿 Naturaleza y paseos conscientes
🥗 Comida compartida
🌊 Entorno cercano al mar
🏊 Posibilidad de baño
📲INSCRIPCIÓN E INFORMACIÓN PREVIA
WhatsApp 641 52 12 12
⚠️ Inscripción previa necesaria.
Formar parte del listado de esta plataforma no implica reserva automática de plaza.
¿Tienes alguna pregunta?
Si quieres saber cómo se desarrolla la jornada, qué necesitas para participar, cuáles son las condiciones de participación o cómo organizar tu llegada desde Valencia, puedes consultar toda la información práctica.
📲INSCRIPCIÓN E INFORMACIÓN PREVIA
WhatsApp 641 53 12 12
[email protected]
www.vivirenconfianza.com
⚠️ Inscripción previa necesaria.
Formar parte del listado de esta plataforma no implica reserva automática de plaza.
Quizá no necesitas encontrar una respuesta ahora.
Quizá necesitas parar.
Respirar.
Volver al cuerpo.
Y permitirte mirar aquello que estás viviendo desde otro lugar.
Vive Libre · Respiración Holoscópica
