EJERCICIO GRATIS PARA CALMAR LA ANSIEDAD
Jose angel, 43
El ejercicio es un grandísimo aliado para paliar la ansiedad. Por eso quiero compartiros mi canal de youtube donde vais a encontrar videos de ejercicios, motivación e iré compartiendo contenido gratuito. Podéis pedirme que tipos de entrenamientos y contenido os gustaría que comparta como por ejemplo videos resolviendo dudas, sobre nutrición, cambios de hábitos, mentalidad, etc
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¡Espero que os guste
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¡Un gran abrazo familia fit
