Eres muy exigente contigo mismo y con los demas

La exigencia excesiva con uno mismo a menudo dice sobre una profunda vergüenza interior. Porque una persona tan exigente necesita ser la mejor para no avergonzarse frente a los demás en su manifestación imperfecta. Y minimiza el riesgo de ser rechazado.⠀

La alta exigencia de uno mismo, por supuesto, se refleja en la exigencia de los demás. No me permito hacerlo no suficientemente bien, ¡y no dejaré que otros lo hagan⠀

Si hay altas demandas sobre uno mismo, entonces con una alta probabilidad se forman expectativas en relación con los demás. Expectativas de que otros también van a intentar hacer el trabajo bien y a tiempo.⠀

Es peor cuando tus requisitos para los demás son más altos que para ti mismo. Entonces es como si alguien cercano te compensara por lo que fallaste.⠀

Las expectativas exageradas son aquellas expectativas que no se cumplieron y, para no ser terriblemente dolorosas, a menudo las llamamos "exageradas". Pero eran en principio adecuadas? ⠀

Exigir también está asociado a la lucha de poder y de "pedestal". Una persona exigente muchas veces tiene grandes metas (globales y grandiosas), por lo tanto, en caso de fracaso, la pérdida será grande, lo que le causará un gran dolor: vergüenza, deshonra, rechazo, pérdida de poder, u otras perdidas (muchas veces vivida como fatal, el "mundo" se derrumba). ⠀

En este sentido, una persona exigente se encuentra en una especie de trampa: debe mantener el nivel, el objetivo es a gran escala, pero debe esforzarse mucho (esas personas saben desde la infancia que "puede "ni siquiera sacar un pez de un estanque sin dificultad"). Y es genial con la pequeña excepción de que existe el riesgo de pelear con todos debido a tus propias demandas⠀

Una persona activa, siendo exigente, logra altos resultados al subordinarse a la meta. Dicen sobre esas personas: "Él sabe lo que quiere". Incluso puede dejar a su familia, trabajo, equipo, pero llegar a su punto máximo.⠀

La única pregunta es: ¿qué es más valioso y más importante, y si puedes encontrar un equilibrio sin dejar de ser exigente, pero humano contigo mismo y con los demás, entonces cómo?⠀

¿Cómo estar de acuerdo contigo mismo, con tu vergüenza y deseo de ser aceptado con el honor de un ganador?⠀

¿Conoces esos sentimientos?