Taller de ESTIRAMIENTOS de CADENAS MUSCULARES. Bienestar físico
Susana, 49
Lugar: Puerto de Sagunto en Anahata.
Cuando: 11 Noviembre. Sábado de 18.00h a 20.00h
Taller práctico para aprender a estirar las cadenas musculares.
El estiramiento es sostenido, continuado y al ritmo de tu situación.
Coordinamos el estiramiento con la respiración basándonos en posiciones anatómicas
Esta práctica ayuda a bajar los niveles de stress, hiperactividad, dolores espalda, insomnio, etc...
Duración: 2 horas
Necesitarás traer banda elástica si tienes
Si quieres más información contacta por privado por aquí o a [email protected]
Salud
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