Grupo sobre salud , longevidad, energía y deporte funcional
Ferm, 41
La idea es crear Un grupo de whatsapp de edad comprendidas entre 35- 47 años para teorizar para quienes queremos vivir más y mejor a través de los pilares básicos como ejercicio, movimiento funcional, descansos, deportes varios, conseguir flexibilidad, nutricion resistencia, , etc.
🏋️♂️ 🚴♂️🏃♂️ Teorizar ciencia del ejercicio, Movimiento funcional de patrones básicos en fuerza, resistencia, adaptaciones neuromusculares.
🥗 Nutrición práctica sin sesgos extremos
🧠 Hábitos positivos que alargan y mejoran la vida
🧠 Salud mental estrategias para reducir ansiedad
Además, si surge, organizaremos quedadas para hablar en profundidad sobre salud, bienestar y todo lo que contribuya a una vida más larga y plena 🤝 o alguna práctica de algún deporte o ejercicio.
❌0 Polítiqueos
❌Venta de potingues multinivel u homeopáticos
UNETE:
https://chat.whatsapp.com/Gk2YxDbd8u4DrTWgHjjfSq?mode=wwt
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Además, si surge, organizaremos quedadas para hablar en profundidad sobre salud, bienestar y todo lo que contribuya a una vida más larga y plena 🤝 o alguna práctica de algún deporte o ejercicio.
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