Dí­a 10/05/2023 Running Palacio de la música-Nuevo Centro I/V (20:00-21:00)

Hola a todas y todos, desde hace un tiempo he valorado la posibilidad de crear un grupo para realizar actividades de ocio deportivo, principalmente running, para aquell@s que por diversos motivos se ven obligados a salir a correr en soledad y les gustarí­a hacerlo en grupo. Si bien es cierto que la "soledad del atleta" a algun@s le resulta satisfactoria, no es menos cierto que para otr@s, se convierte en un hándicap psí­quico que disminuye el rendimiento, y provoca que la actividad se asocie más al sufrimiento para poder conseguir nuestros objetivos.

Desde aquí­, lo que se pretende es realizar actividades fí­sicas que lejos de los ritmos profesionales, sufrimiento y sobre esfuerzo, nos sirvan para desconectar de nuestras jornadas laborales o responsabilidades familiares (quienes las tengan) o simplemente que nos permitan socializar pasando un momento agradable mientras hacemos un ejercicio de mantenimiento fí­sico.

Los ritmos serán suaves y normales, carrera continua 65-70%, para aquellos que desean iniciarse en ello, o reconectar después de una inactividad fí­sica, sin otro tipo de pretensiones, ni agobios por mejorar tiempos etc. La mejora llegará gracias a la continuidad de la actividad.

Con la llegada del buen tiempo, trataremos de ampliar el abanico de actividades, (voley playa, raquetas, fútbol playa...) en función de la demanda e inquietudes de los participantes.

En definitiva, una actividad dirigida a facilitar la integración social y deportiva tanto de los recién llegados a la ciudad, como de aquellos, que desean socializar realizando el ejercicio fí­sico que les hace disfrutar y pasarlo bien.

La idea, es comenzar esta aventura el próximo dí­a 10 de mayo a las 20:00h. El lugar de encuentro será detrás de la parada de autobús 1775, Palau de la música, de la EMT. Allí­, en el borde del muro, realizar una serie de estiramientos previos de unos 10", para a las 20:15 iniciar la actividad.

Ruta entre 18" y 20" dependiendo de los ritmos, para cada tramo, ida y vuelta respectivamente. Trataremos de llevarla a cabo, tres dias de lunes a viernes.

Dicho de otro modo:

Inicio:

IDA: Palau de la música-Nuevo Centro (18"-20").

VUELTA: Nuevo Centro-Palau de la música (18"-20")

Llegada.

Todo el trayecto, por el rí­o.

Apreciamos la puntualidad. Gracias

Máximo respeto, pero un NO rotundo a todos esos eslogans, que nos dicen "Sin sufrimiento no hay gloria" y similares, que nos hacen creer que para mejorar en la vida es necesario el sobreesfuerzo y pasarlo mal.

Hemos nacido para ser felices, no para sufrir.

Un saludo y bienvenid@s